29.9元包邮深海“脑黄金”!神助攻你的脑力值~

摘要: 被誉为“餐桌上的营养师”的它,是谁?

11-01 22:16 首页 本来食物恋


我们都知道,营养要从小抓起。

尤其是家里的妈妈们,

就掌握了无数听起来就hin厉害的名词:

从微量矿物质的钙、镁、锌、铁

到只会英文缩写的DHAEPA等等。

真是为了家里宝贝,

每一餐的营养均衡操碎了心!



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这是重点补充宝宝DHA的鳕鱼,

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「 鳕鱼都有什么好? 」


一般新生宝宝开始吃辅食时,

医生都会建议多吃鳕鱼。

鳕鱼不仅刺少口感好,

而且还有着丰富的营养物质如维生素A、D,

多种矿物质如钙、镁、铁,以及丰富的DHA



尤其是有“脑黄金”之称的DHA,

作为ω-3脂肪酸的一种,

在大脑中含量最为丰富,

被认为对大脑功能有着至关重要的作用!




「 鳕鱼怎么做?快手食谱奉上~ 」

* 部分图片来源网络


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全家人都能享受的超赞营养!


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