早上喝水能排毒?假的!空腹其实能喝牛奶?粉粹关于「喝」的谣言!

摘要: 喝本来是一件简单轻松的事情,但为了健康,很多人把它变得很复杂。 但是喝什么、怎么喝真的没有那么复杂,可偏偏这

11-06 04:58 首页 本来食物恋


本来是一件简单轻松的事情,但为了健康,很多人把它变得很复杂。


但是喝什么、怎么喝真的没有那么复杂,可偏偏这些谣言会对你造成困扰。为了不困扰,我们来盘点下你一天要喝多少谣言


7:30 早起喝第一杯水


8:00 开始吃早饭

9:00 上班路上买瓶水


11:30 吃完中饭喝碗汤

12:00 吃完饭准备午休

15:00 下午茶喝咖啡



16:00 工作累了喝罐可乐



18:00 吃完晚饭


21:00 约朋友吃个夜宵


22:00 运动完补水



23:30 睡前喝牛奶



「 人生在世,吃喝二字 」

 

如果连「吃喝」都变得让人困扰,无法选择,那生活一定很辛苦吧。把那些「谣言」统统拆穿,这样每个人都能拥有简单、健康的生活。

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