青岛下周要降温!眼看就入秋了,长袖要抓紧准备了!

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根据本周经验你是不是还笼罩

在“秋老虎”恐惧中不能自拔

青报君掐(shang)指 (wang) 一(yi)算 (cha)

下周青岛就要“降温”了

告别30℃,重新回归20℃





秋天马上就要来了,长袖要开始准备了!




先看看近期青岛的云,有啥名堂?



△ 8月25日的中山公园,“青岛蓝”与白云最配了。(青岛观特约摄影师 崔超/摄)


△ 8月25日,青岛海水浴场附近天空,大片云彩斑驳如鳞,夕阳照射下,辉煌瑰丽。(青岛观特约摄影师 董志刚/摄)



云的造型是不是很特别?一般而言,冷空气到来之前,云层逐渐加厚,逐层分布,厚重的云层互相挤压,就会形成鱼鳞状的云。鱼鳞云累积到一定程度,就会形成降雨云团。这也就是气象谚语所说的“鱼鳞天,不雨也疯癫”。准不准呢?看下青岛一周未来天气↓↓↓




明天起,青岛就要告别30℃了!



 ◆ 未来7天青岛天气 ◆



◆ 再看下未来8—15天,再没有30℃ ◆


来源:中国天气网



青岛最早将在9月上旬入秋!



立秋(8月7日)已过好些天,咋还不凉快,说好的秋天呢? 真相是,秋日的凉爽要等到气象学意义上的秋天才会开始,那青岛离气象学意义上的秋季还有多远?



市气象台首席预报员说:“受海洋的调节作用,内陆地区的平均气温明显要比市区降得快一些,全市5天日平均气温降到22℃以下的时间大约在9月上旬(6、7日),也就是说在那个时段入秋,莱西最早预计在9月3日左右,市区最晚在9月12日前后"

来源:青岛观新闻客户端



夏秋之交,养生重在“清”!



所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”,夏秋之交的这段时间,养生重在一个字——清!



1

饮食养生:食物宜清淡

饮食应以清淡质软、易于消化的食物为主,少吃煎炸、油腻、辛辣食品。多吃新鲜的蔬菜瓜果,少吃冷饮。另外,可以吃些醋,醋既能生津开胃,又能杀灭病菌,预防胃肠道疾病。

2

情志养生:头脑宜清净

夏末初秋,人易烦躁不安,生气易怒,所以,首先要使自己的心情平静下来,切忌烦躁不能自制,因躁生热,进而心火内生。正如古人所说的“静养勿躁”,这样才能避免因情志诱发疾病。

3

起居养生:环境宜清凉

夏秋之交,要趁着早晚气温稍低时,打开门窗通风换气,去除室内污浊的空气。尤其是下雨时及雨后,空气清新,含有丰富的负离子,这时更宜打开窗户尽情享受大自然的恩赐。

4

运动养生:运动宜清心

运动的目的就是要使心情平静,心静自然凉。可以选择在比较凉快的早晚进行锻炼,或漫步于江边湖畔,或在草木繁茂的园林散步。总之要多亲近大自然,放松心情。



秋天真的要来了!

你的秋装开始准备了吗?




(来源:青岛日报)





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