米粉原来要这样吃!你家宝宝吃对了么?

摘要: 你家宝宝吃对了么?

10-02 07:07 首页 爱婴室南通

宝宝到了一定的月龄段,很多宝妈都会给孩子准备辅食。而米粉因为方便携带,营养健康,所以很多宝妈第一个给孩子准备的就是米粉。

那么冲调米粉用白开水好还是用配方奶好?可以自制米粉给宝宝吃吗?如何挑选米粉?宝宝不爱吃米粉怎么办?这些都是新手妈妈们最关心的问题,我们一起来看看。


如何选择给宝宝选择米粉?


1宝宝一定要吃米粉吗?

宝宝长到3~5个月时,应该及时科学添加辅食,其中很重要的就是婴儿米粉。对添加辅食的宝宝来说,婴儿米粉相当于我们成人吃的主粮,它的主要营养成分碳水化合物,是一天需要的主要能量来源。

小宝宝吃米粉,像我们大人吃饭一样,是为了消除饥饿,补充能量。要提醒妈妈们的是,添加婴儿米粉的同时,还应坚持母乳或配方奶喂养,两种形态的食物在这个阶段是同等重要的。


2可以自制米粉给宝宝吃么?

有的家庭会为宝宝自制婴儿米粉,把大米放在锅里炒熟,然后磨成粉末,再加入蛋黄粉末给宝宝吃。其实,这非常麻烦。尤其是刚添加辅食的宝宝,所吃的米粉必须均质很好,才能吸收消化。

如果自制米粉均质不好,就对宝宝不利。另外,市售米粉成品中添加了各种营养素,家庭自制米粉如果要添加营养素,无法达到科学配方水平。




3将米饭用榨汁机粉碎充当米粉可以吗?

这与婴儿米粉的营养成分当然不一样了。家里吃的大米经过洗淘,B族维生素丢失了,再经过烧煮,又丢失了一些营养素,如果再用榨汁机去榨,营养丢失就更厉害了。

再说,经过这么多工序,消毒也不一定能得到保证,这样的食物喂养宝宝不好。


4米粉种类很多,该怎么选择?

按常规,米粉的分类是按照宝宝的月份来分阶段的。第一阶段是4~6个月的婴儿米粉,此阶段的米粉中添加和强化的是蔬菜和水果(有的也会添加一些蛋黄),而不是荤的食物,这样有利于小宝宝的消化。

第二阶段是6个月以后,此时婴儿米粉里常常会添加一些鱼、肝泥、牛肉、猪肉等,营养谱更为广泛。妈妈选择米粉时,可以按照宝宝的月份来选择不同配方的米粉

当然,除了注意月份,妈妈还可以根据自己孩子的需要,挑选不同配方的米粉,如交替喂养胡萝卜配方和蛋黄配方的米粉等,以让孩子吃得更均衡、更全面一些。


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1米粉、燕麦粉、小麦粉哪种最适合宝宝?

米粉、燕麦粉、小麦粉三种营养成分不一样,都适合宝宝初期添加辅食用。三者搭配添加,营养更均衡。


喂养宝宝米粉的正确方式


01

如何冲调米粉,最佳水温是多少?

米粉和水的比例没有确切的数据,完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。宝宝刚开始接触米粉时,可以冲调得稀一点,慢慢地可以冲调得稠一些。


冲调米粉的水温太高,米粉中的营养容易流失;水温太低,米粉不溶解,混杂在一起会结块,小宝宝吃了会消化不良。

注意,妈妈不必把冲调的米粉再烧煮,否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温是70℃左右。


02

给宝宝喂米粉用勺子好,还是奶瓶?

假如小宝宝刚开始吃米粉,还没有习惯用勺子喂养,可先用奶瓶喂养。我们知道,小宝宝出生后,天生的条件反射是吸吮,奶头放到嘴里去他就会吸,用勺子把食物放进宝宝的嘴巴里,他也不会咀嚼。


咀嚼是后天养成的,在没养成这个习惯之前,可以先用奶瓶喂养作为过渡。一旦小宝宝吞咽动作培养出来,妈妈就应该用勺子喂养,否则不利于宝宝咀嚼功能的发育。


03

米粉中可以用其他其他东西调配吗?

没必要在米粉中添加牛奶伴侣或糖等成分。其实这并没有增加营养价值,只是浓了口味,而这样的口味很容易使小宝宝以后形成挑食的坏习惯。我们主张吃自然的东西,牛奶是什么味道,就是什么味道,米粉原来是什么味道就是什么味道。不要添加其他成分等。


04

宝宝不爱吃米粉怎么办?

因为宝宝没吃过辅食,舌头只能前后动,吞咽能力很弱。这个时候妈妈一定要有耐心,反复尝试几次就好了。或者用平时宝宝喜欢的餐具喂养。千万不要就不喂了,不然宝宝以后很容易偏食。


04

米粉,宝宝应该吃多久?

小宝宝在出生后前3个月里唾液腺非常少,唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的,如果这个时候就给宝宝喂婴儿米粉,很不容易消化。

一般来说,在宝宝4个月时,可以开始为宝宝添加米粉,由少到多,逐量添加。米粉可以吃多长时间,并没有具体规定,等宝宝的牙齿长出来,可以吃粥和面条时,就可以不吃米粉了。


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